Im Durchschnitt berichten erwerbslose Menschen, im Vergleich zur erwerbstätigen Bevölkerung, von einem subjektiv schlechteren Gesundheitszustand. Dies liegt nicht zuletzt daran, dass die Betroffenen teilweise unter einer hohen psychischen Belastung leiden. Eine gesunde Ernährung sowie regelmäßige Bewegung wirken sich positiv auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden aus und können auch mit geringem finanziellen und zeitlichen Aufwand im Alltag umgesetzt werden.
Sie erhalten Grundlagenwissen zu Ernährung und Bewegung. Darüber hinaus lernen Sie Methoden und Techniken kennen, wie der Alltag ohne großen Aufwand und mit nachhaltigem Erfolg gesünder gestaltet werden kann. Sie führen später keine Gesundheitsberatung durch, sondern geben Anstöße, damit andere selbst erste Schritte gehen.
Kurzdarstellung des Nutzens für Ihren Arbeitgeber als PDF-Datei.
Sie erhalten nach erfolgreicher Teilnahme am gesamten Seminar (Anwesenheit an allen Seminartagen) ein Zertifikat.
Falls die technischen Voraussetzungen für Sie schwer realisierbar sind, sprechen Sie uns gerne an.